Examen du tapis d'acupression Bed of Nails : vous guider vers le bien-être

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Ce véritable lit de clous peut-il apporter un soulagement thérapeutique à vos horaires quotidiens ? Nous avons découvert.

Alors que l’expression « s’asseoir sur des épingles et des aiguilles » peut indiquer une période de stress ou d’anxiété, en réalité, l’acte peut avoir l’effet inverse sur le corps. L'acupression, une approche holistique pour améliorer la circulation et le soulagement thérapeutique, consiste à étendre un lit de points de pression pour cibler les zones clés de votre corps. Lorsque vous dispersez votre poids sur plusieurs pointes, ou « lits d'ongles », votre corps envoie un appel pour une meilleure circulation sanguine vers ces zones. En conséquence, l’acupression peut être un excellent outil pour soulager le stress, soulager les douleurs indésirables et bien plus encore.

Mais cette discipline soulageante ne nécessite pas l'attention d'un expert qualifié ni un rendez-vous coûteux. Il suffit plutôt d'un tapis d'acupression de qualité et d'un maximum de 20 minutes de votre temps.

L’une de nos silhouettes préférées pour cette méthode de thérapie à domicile est le tapis d’acupression Bed of Nails, qui porte bien son nom. Bénéficiant d'une multitude de lits d'ongles pour un traitement accessible, ce profil est conçu pour offrir des avantages exceptionnels aux athlètes débutants et expérimentés. Mais comment ce tapis élégant et élégant fonctionnerait-il une fois que nous aurons vérifié son efficacité pendant quelques semaines ? Après des doses quotidiennes de ma prise lors d'un « rendez-vous pour les ongles », voici ce que j'ai trouvé.

Honnêtement, ce tapis d’acupression simple mais efficace est devenu un de mes régals quotidiens. Malgré mes idées préconçues, j’ai trouvé que m’habituer à la sensation de picots était un jeu d’enfant, que j’attribue aux plus de 8 800 « clous » répartis sur le profil. De plus, cibler mon dos et mes épaules n’a jamais été un problème grâce au profil plus long de 29 pouces.

Cependant, la seule chose que j’ai apprise en pratique avec ce tapis d’acupression, c’est qu’une surface dure est absolument nécessaire pour générer suffisamment de pression sur les zones souhaitées. Vous ne pouvez pas générer la même intensité si vous vous allongez sur un canapé ou un matelas moelleux, ce qui donne trop de souplesse aux points de pression au contact.

Si vous cherchez une nouvelle façon de traiter votre anxiété et vos douleurs post-entraînement (et que cela ne vous dérange pas de vous allonger sur le sol), c'est certainement un produit à considérer.

Plus votre tapis d’acupression contient de points de pression, moins le traitement sera intense. Heureusement, cette silhouette Bed of Nails compte 8 820 pointes, ce qui est idéal pour s'habituer à la discipline sans compromettre vos résultats. J'ai trouvé que se mettre en position était un effort facile, quoique lent, et je n'ai jamais ressenti trop d'irritation alors que mon corps s'habituait aux sensations.

Malgré la disposition plus accessible des lits d'ongles de ce tapis, j'ai quand même pu cibler les zones clés à noter tout en vidant mon esprit à chaque séance quotidienne. Alors que la circulation et le flux sanguin se sont améliorés dans ces zones, je me suis retrouvé dans un excellent environnement méditatif qui m'a permis de récolter non seulement les avantages physiques mais également mentaux de la pratique.

Un autre avantage de ce tapis d’acupression Bed of Nails est son cadre plus long de 29 pouces. Lorsque vous recherchez un tapis, vous voulez avoir suffisamment de couverture pour traiter les zones visées, et frapper mon dos et mes épaules d'un seul coup avec cette silhouette plus longue était un jeu d'enfant, même malgré ma silhouette plus longue. J'ai également apprécié ces dimensions pour le traitement du bas du corps les jours où le soulagement des mollets après la course était une nécessité absolue.

Le cadre plus long est non seulement idéal pour couvrir les zones cibles, mais sert également de plate-forme plus large pour la répartition du poids sur les lits des ongles. Comme indiqué ci-dessus, disposer d'un tapis qui disperse facilement votre poids corporel sur une large bande peut éliminer une partie de l'irritation potentielle et de la douleur aiguë que certains peuvent associer à la pratique. Pensez-y comme si vous marchiez pieds nus dans du gravier : un ou deux cailloux sous les pieds sont inconfortables, tandis que marcher à travers un lit de roches uniforme est beaucoup plus réalisable.